Starte durch Personal Training

Einzeltraining oder Kleingruppen-Training (bis zu vier Personen)

Was kann ich? Wozu bin ich fähig? Wo will ich hin?

Sie wollen fit werden?
Sie wollen fit bleiben?
Sie sind fit und wollen verbessern?
Sie wollen abnehmen oder Ihr Körpergewicht halten?
Sie wollen runter von der Couch? Ich zeige Ihnen, wie Sie den Sport in Ihr tägliches Leben integrieren können.
Sie fühlen sich körperlich unwohl?
Sie sind schlapp?

Ich helfe Ihnen Ihre Fitness und Energie wieder zu erlangen, zu steigern und bzw. oder zu erhalten. Sie stehen beim Personal Training ganzheitlich im Fokus. Natürlich schließt mein Personaltraining auch eine Ernährungsberatung mit ein. Ich arbeite mit einer Physiotherapeutin, Ärzten für Ernährung und Bewegungssystem zusammen.

Firmenfitness

Workshops sind auf Anfrage in Ihrer Unternehmung möglich. Natürlich sind auch Fitness-Veranstaltungen in Ihrer Firma möglich. Sprechen Sie uns an!

Exemplarische Beispiele:

Rücken-Fitness-Training: Gesunder Rücken mit Haltungsschulung
Herz-Kreislauf-Training: In Form bleiben
Ernährungsschulung: Niemand muss verzichten
Teamtraining: Erlebnisseminare
Auszubildenden-Training: Einstieg erleichtern/ Grenzen überwinden